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不可打扰

分类：人文社科

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ISBN：9787521736465

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内容简介

本书从行为学的角度，指出时间管理的本质是疼痛管理，只要掌握了触发分心的原因，从内部和外部两个方面共同发力，通过科学的训练，每个人都可以养成好的时间观和执行力，从而更好、更高效地生活和工作。
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